דיאטה – תזונה נכונה ברפואה משלימה - הוליסטית

דיאטה היא המזון הנצרך ע"י הגוף. חוסר איזון בין כמות האנרגיה הנצרכת למנוצלת ע"י הגוף מתבטאת בגדילה בנפח רקמות השומן בגופנו. הרפואה המשלימה ההוליסטית רואה באדם מכלול של אנרגיות היוצרות אחד גדול ושלם. באם יש פגיעה או טראומה בחלק מסוים כל השלם נפגע גם לכן כדי להגיע לדיאטה נכונה צריך לטפל בחלקים שנפגעו, לשחרר כעסים, להרפות ולקבל אנרגיות חיוביות ואז פוחת הצורך באכילה כי אנו "מלאים" ועסוקים בדברים המועילים לנו. זה ניתן ואפשרי.
           

דיאטה היא המזון הנצרך ע"י הגוף, תזונה נכונה עבור הגוף האנושי כוללת את כל אבות המזון : ויטמינים, מינרלים, חלבונים, פחמימות, ושומנים. חוסר איזון בין כמות המזון הנצרכת לבין המנוצלת ע"י הגוף מתבטאת בגדילת נפח רקמות השומן בגוף.

ב- רפואה משלימה-הוליסטית אנו רואים את האדם כמכלול אחד של כוחות היוצרים אחד גדול ושלם: אנחנו. אותו "אחד" בנוי מכל מיני כוחות, קולות הרוצים להתבטא בחיים אלו. ברגע שאנו עוברים משבר, טראומה, לחץ או מתח נוצרות חסימות אנרגטיות בגוף: חלקים אשר "נסגרים", נפגעים מאותה בעיה – כמו ילד קטן אשר סוגר ידיו לשמע קול מפחיד או כעס של אדם בוגר. בדרך כלל "החסימות" הזמניות "נפתחות" ונהר החיים שלנו ממשיך לזרום כסדרו אך לעיתים המקום שנפגע - נסגר בגוף נשאר סגור בהמשך החיים.

אני מאמין שבעיית ההשמנה או הרזון ודימוי הגוף קשורים ישירות לחלקים הסגורים שלנו כלומר: אותם מקומות בגופנו או בנפשנו אשר זקוקים נואשות לביטוי או לשחרור ואינם (כל זאת כמובן ללא אזכור הגנטיקה או התורשה שהם חשובים ביותר בנושא). טיפול נכון בעצמנו: יכולת להרפות את עצמנו, לשחרר כעסים, להתמלא באנרגיה חיובית – אהבה ואור, הם השורשים של מבנה הגוף והנפש. כאשר אנו לומדים להתמלא באנרגיה חיובית פוחת הצורך להתמלא באוכל. כאשר אנו משחררים כעסים ומתח גופנו "קל יותר", כשמתחיל להיות לנו טוב ויש לנו מטרה בחיים אנו זקוקים לפחות מזון כי הגוף מרגיש מלא..שמח..קל יותר.
הבנת עצמנו יוצרת תנאים טובים לדיאטה נכונה ולחיים בריאים יותר. כל אחד יכול לעשות זאת אך צריך עזרה, לפחות בתחילת הדרך.

דיאטה להורדת שומן או לעלייה במשקל דורשת מאיתנו סבלנות רבה כדי שתצליח ושנוכל לשמור על משקל נכון לאורח זמן. יש כיום מבחר עצום של דיאטות אשר מבטיחות קסמים אך רובן הגדול לא מצליחות כי ככל שאנו מורידים מהר משקל כך הוא עולה בחזרה כי לא פתרנו את מקור הבעיה. רק ע"י עבודה עקבית ומשמעת עצמית ניתן להגיע לשורשי הבעיה ולטפל בה. אחר כך קל לנו יותר לשמור על דיאטה נכונה ולעשות זאת בשמחה ללא קשיים מיוחדים.

בהצלחה, אורן נוטוביץ
רפואה אלטרנטיבית
מטפלים – טיפול אלטרנטיבי

2 תגובות לפוסט “דיאטה – תזונה נכונה ברפואה משלימה - הוליסטית”

  1. ענת לובלינסקי-אינדיך בתאריך 2 בנובמבר, 2008 בשעה 10:28

    תודה אורן על מאמר נפלא!
    אני גם חושבת שכדי להצליח בדיאטה ולרדת במשקל צריך דבר ראשון לטפל ולאזן את מה שבחיים שלנו לא עובד טוב ושולח אותנו להתנחם באוכל.
    אני מאמינה שמה שאנחנו אוכלים משפיע על החיים שלנו והחיים שלנו משפיעים על מה שאנחנו אוכלים ואי אפשר להתעלם אחד מהשני. התהליך צריך להתבצע בו זמנית על מנת שנוכל להתמיד באורח החיים הבריא ולשמר את תוצאות הירידה במשקל.

    ענת לובלינסקי-אינדיך
    אימון דיאטה אישי

  2. מאמר מצוין.
    דיאטה צריכה להיות מאוזנת. בנוסף לדיאטה ניתן גם לעבור טיפול של שטיפה פנימית כדי להוציא את הרעלים מהגוף.
    שמעתי שיש רופא ברמת אביב, ד"ר ראול רודריגז או משהו כזה שיש לו פתרון לשטיפה פנימית ועדינה שמסלקת חומרי פסולת מהגוף.

השארת תגובה